Szukacie sposobów na upały? Turecką metodą jest ayran - napój na bazie jogurtu, wody i soli. Czasem dodaje się do niego miętę czy bazylię. Nie twierdzę, że każdemu będzie smakować, bo jest dość specyficzny. Ale podczas zbliżającej się fali upałów, warto spróbować :)
Składniki:
- 1 filiżanka jogurtu naturalnego
- 2 filiżanki wody mineralnej
- szczypta soli
- można garść mięty lub bazylii
Sposób przygotowania:
W wysokim naczyniu wymieszaj za pomocą blendera jogurt i wodę. Dodaj sól i, jeśli lubisz, zioła. Zblenduj dokładnie. Schłódź w lodówce.
Nie wiem, czy by mi zasmakował, ale spróbowałabym z przyjemnością :)
OdpowiedzUsuńw tym cały urok - spróbować i się przekonać :)
Usuń